我们都知道游泳对我们的身体健康有好处。它使我们的心率加快，增强耐力和肌肉力量。它还能让我们的小家伙动一动四肢，这样他们就能稍微锻炼一下，他们(还有我们)也能睡个好觉。

让宝宝开始游泳的十大好处：

1.婴儿生来就有踢腿反射。它们在6个月大的时候就会失去这种反射能力，所以在那之前一定要去游泳看看这种难以置信的反射能力

2.游泳是一种温和的运动，可以锻炼全身，促进宝宝的肌肉、肺和心脏的发育

3.早期开始游泳的婴儿表现出长期的健康益处，表现为更好的平衡能力、抓握技能

4.游泳能促进智力发展。早开始游泳的婴儿在上学时在数学、数数和语言方面要比同龄人领先15个月

5.全家人可以一起享受游泳作为积极生活方式的一部分。随着肥胖水平的上升，在生命早期建立健康的习惯非常重要

6.锻炼对疲惫不堪的父母的心理健康有益。增加你的锻炼，你可以在游泳池里散步，或者把婴儿放在游泳教练的“经典”漂浮辅助器中，和她一起游泳

7.泳池是一个没有干扰的地方，你可以专注于你的孩子。享受那些珍贵的亲密时刻，肌肤接触，拥抱和戏水

8.轻微的运动可以帮助你的宝宝吃得更好，睡得更久。

9.当你的孩子开始掌握游泳技巧的时候，给予他们大量的赞扬对孩子的自尊心有很大的帮助

1.不幸的是，溺水死亡很常见。在孩子很小的时候就带着他去游泳，这会让他对水安全有更多的认识