我喝蒸馏水已经三年了，从来没有受到过任何负面影响。我没有经历过所谓的矿物浸出，感觉比以前更健康。蒸馏水是纯水。

关于水中发现的矿物质有几点需要注意：

如果你每天喝2-3升的水，水中所含的矿物质不足你每日矿物质摄入量的2%。

水中发现的矿物质是无机物(来源于岩石)。我们的身体只能吸收有机矿物质(来源于植物等生物)。

无机矿物质对我们的身体不好，事实上，它们堆积在我们的动脉和关节里。

还有一些要点需要注意

所有的动植物都产生蒸馏水。

如何储存蒸馏水非常重要。我总是用玻璃瓶储存，从不用塑料。注意，这和储存任何一种水是一样的。

我们摄入的大多数微塑料来自自来水或瓶装水。

Mercola博士发表了一篇题为《饮用蒸馏水导致早逝》的研究报告。它总是谷歌搜索的顶部。包括医生在内的很多人都否认了这一点。他已被证明是“江湖郎中”。

人们说味道很淡。它什么味道都没有，所以味道很淡。刚开始有点不寻常，但你很快就习惯了。我现在不能喝自来水了，我发现自来水的味道和味道都让我受不了。

喝蒸馏水没有任何负面影响，如果说有什么影响的话，那就是我觉得我这辈子从来没有这么健康过。我已经注意到，如果我真的生病了，它持续的时间会更短。在排毒初期，我经历了一些副作用——轻微的头痛、疲劳、疼痛和流鼻涕。这事持续了三天，这是可以预料的。我确实感到更警觉了，也注意到了健康益处和更好的免疫力。