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Updated 4:43 a.m.EST

  • 如何吃香蕉叶上的食物:12个步骤(附图)

    在许多亚洲和穆斯林社会,香蕉叶经常被用作餐盘。其中一个原因是,直接放在叶子上的食物的热量会释放叶子的天然抗氧化剂,然后与食物本身结合,增加健康益处。但另一个重要的原因是,它们被认为比人造盘子浪费少得...

    2021-09-10
  • 姜黄的作用?生吃姜黄的3种方法

    你可能听说过姜黄中的姜黄素具有消炎作用,是一种天然止痛药。要享受这些好处,扔掉香料柜里陈腐的磨碎的姜黄,购买新鲜的姜黄。将姜黄削皮、切碎或磨碎,然后加入你最喜欢的沙拉、谷物或冰沙中。你甚至可以把它磨...

    2021-09-10
  • 胡萝卜怎么吃最有营养?胡萝卜的3种吃法

    胡萝卜是健康、美味、多用途的蔬菜。它们的营养可以改善头发、皮肤、指甲和眼睛的健康,它们是维生素a和纤维的丰富来源。你可以把它们当做美味、营养的零食来吃,也可以用它们来做冰沙、松饼和炒饭。在你最喜欢的...

    2021-09-10
  • 鳄梨怎么吃?吃梨的9个步骤(附图)

    梨进来各种各样的形状和大小,为你的身体提供一个健康剂量的纤维、钾、维生素a, C,和k .不管什么类型的你吃梨,无论是Bartlett还是博斯克梨,你可以享受这美味的水果在很多方面。如果你想知道如何吃梨,请阅读第1步。...

    2021-09-10
  • 吃棉花糖的3个简单方法

    棉花糖本身就是一种美味的零食,但当你吃得光秃秃的时候,它们就会变得有点无聊。你可以把它们混在各种小吃、甜点和其他菜肴中,来增加它们的味道。试试你手头上的食材,看看你可以把哪种美味的混合物放在一起! 步...

    2021-09-10
  • 怎么烤牛排?烤厚牛排:11个步骤(附图)

    厚牛排适合一小群人吃,但做起来也有挑战。把厚牛排放在室温下,在烤架加热时放大量盐。用间接火烤牛排,这样就能在中间均匀地烤熟。烹饪时经常翻动牛排,然后直接放在火上烤熟。把多汁的牛排拿出来休息一下,再配...

    2021-09-10
  • 烤肋眼牛排:11个步骤(附图)

    由于含有大量的大理石状脂肪,肋眼牛排切得非常漂亮。当牛排烹饪时,脂肪会融化到肉纤维中,带来很多天然的味道,而不需要额外的调味料。这篇文章将指导你如何烤一块肋眼牛排。 步骤 部分一: 准备 1 选择合适...

    2021-09-10
  • 蓝莓怎么吃?吃蓝莓的3种方法

    蓝莓被认为是一种超级食物,因为它们对健康有很多好处。你应该吃蓝莓的原因有很多,但也有一些方法可以提高你从蓝莓中获得的积极作用。 方法一: 从蓝莓中获取最多的营养 1 选择有机食品。以获得最多的营养这种...

    2021-09-10
  • 苹果的吃法?如何吃苹果:11步(附图片)

    苹果又甜又脆,富含纤维和维生素,是世界上最受欢迎的水果零食之一。可食用的苹果有上百种,吃苹果的方法也各不相同。学习如何选择最好的苹果,储存它们,并通过阅读这篇指南来获取一些生吃或煮熟的有趣的想法。 ...

    2021-09-10
  • 开心果的营养价值?吃开心果的3种方法

    开心果看起来像是一颗难啃的坚果。每个坚果都被包裹在坚硬的外壳里。如果开心果壳的一边有裂缝,用你的指甲或另一个开心果的一半外壳从裂缝处楔开坚果。如果没有明显的裂缝,那么你可能需要用锤子或胡桃夹子把壳敲...

    2021-09-10
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