大卫·吉莱斯皮(David Gillespie)的《青少年大脑》(Teen Brain):一个被选择性科学和夸大其词所否定的有效论点

虽然青少年怀孕、药物使用和犯罪确实有所下降，但这并不一定适用于所有国家。

例如，最近的一项研究表明，尽管美国青少年的药物使用、无保护措施的性行为、犯罪和危险驾驶正在减少，但同样的趋势在其他发达国家并不一致。

尽管该研究指出智能手机和社交媒体是造成这种下降的原因之一，但它们的方式，以及它们是否真的会这样做，还有待调查。

青少年冒险和上瘾行为的减少只能被视为一件好事，但吉莱斯皮设法用这一点来符合他的叙述。也就是说，智能手机和电子设备确实对这些积极的变化负有责任，但这是有代价的。

这样做的代价是，这些设备的使用正在用一系列新的问题取代这些青少年的问题:青少年焦虑、抑郁、自残和自杀的急剧增加。但同样，这是通过使用误导或完全缺失的证据来实现的。

青少年并不都是一样的

Gillespie在他的书中提出了一种适用于所有人的方法，这也是有问题的，因为不是所有的青少年都是一样的。个体之间存在着巨大的差异，以及他们如何处理焦虑、吸毒或酗酒等问题。

基因以及我们的环境都会影响我们的行为。所以对一个青少年有效的方法，不一定对另一个也有效。

这本书着重强调了激素在我们的奖励途径和成瘾中的作用。催产素就是一个例子。吉莱斯皮说，“青少年特别容易受到催产素的影响”，“青春期是催产素上瘾的力量被极大放大的阶段”。

但个体之间催产素水平存在着巨大的差异，以及每个人的系统对这些差异的反应，而这本书完全忽略了这一点。

这本书的高潮是关于父母应该如何“坚强起来拯救他们的孩子”的五个关键点。这些包括制定规则的父母，以及不断惩罚违反规则的人。

吉莱斯皮还建议“所有的青少年每晚需要8小时的睡眠”。这一建议超出了14岁以下儿童的睡眠时间(5-13岁儿童为9-11小时)，仅代表14岁及以上儿童的最低建议睡眠时间(14-17岁儿童为8-11小时)。

总的来说，真正令人羞愧的是，我们应该限制青少年看屏幕的时间这一关键信息实际上是好的。尽管研究仍然匮乏，但一些初步报告显示，过度使用屏幕可能会影响青少年的健康，尤其是睡眠、焦虑和抑郁。

但吉莱斯皮对这一切的报道过于夸张，有时甚至是不正确的，甚至是赤裸裸的冒犯。

这种交流只会让恐惧和焦虑持续下去，而这正是作者声称他的书能解决的问题。