我的孩子是不是太黏人了，我能帮上什么忙?

孩子在社会和生理上都与父母形成了强烈的依恋关系。父母通常是孩子探索世界和发展独立的安全、友爱的基础。

当孩子们在成长的某些阶段，比如他们学习走路的时候，或者在开始学前、幼儿园或小学的过渡阶段，他们的粘人行为可能会加剧。

随着孩子年龄的增长，粘人行为变得不那么常见，但仍可能出现在小学生身上。

孩子粘人的程度及其表达方式可能受到以下因素的影响:

• 儿童气质:有些儿童在社交方面比较害羞或内向;另一些则是反应性的，强烈地体验情感

• 孩子家庭中的重大事件或变化，比如新兄弟姐妹的出生、新学校的开学或搬家——孩子们在适应变化的过程中变得更依赖父母是很正常的

• 其他家庭因素，如父母分居或离婚、父母压力或心理健康问题。孩子对父母的变化非常敏感，所以如果父母正在经历一段艰难时期，他们的孩子可能会变得粘人或表现出其他具有挑战性的行为。

你如何帮助你的孩子?

做一个安全的基地

许多孩子在新环境或新朋友面前都很黏人。这在发育上是合适的，在进化上也有优势，因为孩子们不太可能在潜在的危险情况下独自逃跑。

但对孩子来说，学会与父母分离，对自己的能力有信心也是很重要的。

父母可以帮助孩子适应新环境，通过支持他们度过难关。例如，如果一个孩子开始在一个新的托儿中心，这可能有助于父母花一些时间在那里与他们的孩子，这样孩子可以适应新的环境与他们的信任的父母在附近。

承认孩子的感受

当孩子粘人的时候，他们是在交流他们的感受。抵制粘人通常不会有帮助，因为如果孩子们被忽视或轻视，他们的感觉不会消失。

相反，研究表明，承认、标记和规范孩子的情感很重要。

父母可能害怕谈论孩子的感受会使情况变得更糟，但这种情况很少发生。谈论情感通常能帮助孩子们控制自己的情绪，从而帮助他们释放情感。

这将发生在孩子自己的时间里，这可能意味着在孩子适应之前，他们会在分离时发脾气，或者在社交活动中粘人。

模型平静信心

父母是孩子的重要榜样，这意味着他们成为孩子如何应对特定情况的工作榜样。父母对孩子粘人行为的反应会影响孩子对特定情况的感受。

例如，如果一个孩子刚开始上小学的时候很黏人，而他们的父母表现出高度的担忧和焦虑，孩子可能不确定新环境是否安全。但是，如果父母对孩子表现出冷静的信心，相信他/她会处理好分离和/或新环境，孩子也更有可能感到舒适。

提前讨论计划

人类害怕未知，所以和孩子们谈论即将发生的变化或害怕的情况会帮助他们应对。

例如,在去看医生之前,它将有助于讨论如何准备(要什么,你会怎样,医生办公室在哪里),会发生什么当你到达(报告接待,与其他病人坐在等候室),访问,会发生什么(你会谈论和医生,医生是否需要联系孩子)。

即使在谈论未来的事情时，承认自己的感受，树立冷静的自信也是很重要的。

但如果我的孩子是公正的 太粘人吗?

在判断孩子的粘人行为是否值得关注时，有几个因素需要考虑。

首先，考虑上下文。孩子是在应对生活中的重大变化，新环境还是新朋友?有些孩子对变化特别敏感，可能需要几周(或几个月)的时间来适应。所以你可能需要给孩子一些额外的支持来帮助他们度过过渡期。

其次，考虑这种行为的强度。这种黏人的行为会干扰孩子的正常生活吗?例如，它是否会影响孩子上幼儿园或学校的能力，或者给你的孩子(和父母)带来相当大的心烦意乱和压力?

第三，考虑时间框架。如果这种行为每天都发生，持续超过四周，并且正在影响孩子的生活，那么向专业人士咨询可能会有帮助，比如全科医生、儿科医生、心理学家或学校辅导员。