皮肤科医生说，治疗黑斑确实有效

当谈到黑斑治疗，有太多的选择，很难知道从哪里开始。你应该寻找什么成分?最重要的是，哪些能永远去除黑斑?

为了回答这些问题，赛尔夫和几位皮肤科医生进行了交谈 他们治疗面部黑斑。因为，作为一名美容编辑，我的终极目标是打造完美无暇的肌肤。你知道，我们都想要那种我不需要任何化妆品的肤色。但我还没有完全做到。

阻止我不化妆的第一件事是什么?黑点。肤色不均让我一次又一次地伸手去拿化妆包。话虽如此，继续读下去，首先了解是什么导致了黑斑，再加上皮肤科医生推荐的9种治疗黑斑的方法。

什么导致了黑斑?

“黑斑或色素沉着是由于黑色素细胞在皮肤中过量产生黑色素，”整形外科医生梅丽莎·多夫特医学博士告诉SELF。这种额外的黑色素可以由很多不同的东西触发。“荷尔蒙——雌激素和黄体酮——会增加黑色素的水平(为什么孕妇在出生后看到的黑斑会变浅);太阳可以增加黑色素的水平(为什么夏天过后我们会有更多的黑斑);年龄会增加黑素细胞的大小(这就是为什么我们在老年患者身上看到黑斑)，”Doft博士说。

其他因素，如痤疮引起的皮肤刺激、打蜡和粗糙的磨砂，也会导致黑斑。既然你已经知道了黑斑从何而来，那就继续读下去，看看如何去除黑斑。

1. 维生素C

想想橙汁以外的东西:维生素C可以作为一种局部抗氧化剂，帮助阻止自由基对皮肤造成氧化损伤(这会导致皱纹和暗沉的肤色等)。“它还能抑制在皮肤中产生黑色素的酶过程，因此它可以帮助减少皮肤的深色，”Sumayah Jamal医学博士说施威格尔皮肤病学小组的成员告诉SELF。

另一个额外的好处是，维生素C只减轻目标问题色素沉着区域，而不是你的皮肤其余部分，弗兰e库克博尔登，医学博士她是一名皮肤科医生、整形外科医生和皮肤专业皮肤科主任。

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使用方法:每天在清洁的皮肤上滴几滴按摩，最好是在早上涂抹防晒霜之前

2. 对苯二酚

在黑斑治疗方面，对苯二酚已经成为黄金标准超过50年。你可以在柜台上找到这种成分，浓度在2%或更低，而处方中浓度在4%或更高。库克-博尔登博士说，在生物学层面上，对苯二酚的作用是抑制一种名为酪氨酸酶的酶，这种酶有助于黑色素的生成。自然地，酪氨酸酶产生的越少，黑色素产生的就越少。

在某些情况下，对苯二酚的效果可以在短短两周内观察到。然而，大多数人应该预期8到12周的使用，以看到明显的差异，这取决于几个因素(如色素沉着的程度，它渗透的深度，它存在多久，等等)。

库克-博尔登博士警告说:“与任何涂抹在皮肤上的产品一样，对苯二酚会导致皮肤干燥、发红和灼烧，这可能是对该成分过敏的信号。”另一个潜在的副作用是“鬼影”，这是无意中使目标区域外的皮肤变亮。为了避免这种情况，要在斑点的中心少量使用对苯二酚，并向边缘涂抹羽毛。

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使用方法:最好在晚上开始使用，并最终增加到每天两次的最大效果。白天，与防晒霜搭配使用，因为防晒成分会导致对阳光过敏。

3.曲酸

曲酸(从蘑菇或发酵大米中提取)通常用于美白皮肤，最好与对苯二酚结合使用，以达到最佳效果。“它的工作原理是抑制色素细胞活动中的一个关键因素，”医学博士卡洛斯·查尔斯(Carlos Charles)说皮肤科医生、Derma di Colore创始人告诉SELF。“与局部曲酸相关的常见风险是过敏性皮炎，这就是为什么它主要出现在相对较低的浓度。“那些皮肤敏感的人只有在夜间才应该选择小剂量，因为炎症和刺激可能是副作用。此外，不要期望快速的结果-可能需要几个月才能看到改善色素沉着与局部使用曲酸。

编辑的选择:Arcona亮肤露(skinstore.com, 44美元)

使用方法:在夜间，只在黑点或需要注意的地方。

4. 大豆

从大豆中提取的大豆提取物，已经被证明有助于提亮皮肤，约书亚·蔡克纳医学博士说纽约西奈山医院皮肤科美容和临床研究主任告诉SELF。这就是为什么你会在很多美白产品中发现它。根据美国皮肤病学会(AAD)的研究，大豆可以防止黑色素进入皮肤表层，从而起到治疗黑斑的作用。

编辑的选择:Aveeno积极辐射目标色调校正器(亚马逊，9美元)

使用方法:早上和晚上涂抹在黑斑上，然后再使用你常用的保湿霜。

5. 壬二酸

这种鲜为人知的成分是皮肤科医生推荐的治疗面部黑斑的药物。那么，到底是什么呢?泽克纳博士解释说:“壬二酸是一种天然的燕麦、小麦或黑麦提取物，它会干扰色素沉着异常的产生。”好处:它有抗菌特性，可以帮助消除痤疮 和痘痘留下的疤痕。

编辑的选择:宝拉选择的10%壬二酸助剂(亚马逊，34美元)

使用方法:每天涂抹在脸上一到两次;你可以单独使用，也可以和你最喜欢的保湿霜一起使用。白天使用时，一定要涂上防晒霜。

6. 激光

激光是最昂贵，但最有效的治疗方法，以减少黑斑。库克-博尔登博士说:“这种方法使用一束聚焦的光线，它有一个特定的目标或色素团，用来分解和消除皮肤中的色素颗粒。”“强脉冲光可以治疗不想要的色素沉着。然而，它传递的光线不够集中，可能会对周围的皮肤产生不必要的影响，尤其是深色或晒黑的皮肤。”

理想的激光治疗色素沉着将提供冷却冲击波(或至少限制产生的热量)。问问你的皮肤科医生或激光技师，他们是否正在用激光快速聚焦治疗，比如Aerolase的Lightpod Neolaser。库克-博尔登博士说，这种激光将有助于避免炎症反应、烧伤或附带损伤。

成本:250 - 2500美元

真皮提示:预计最多六次治疗(可能更多)之间的三到四周，只有在办公室。

7. 化学换肤

贾马尔博士说，化学去死皮之类的去死皮疗法可以去除皮肤表层的死皮，有助于减少皮肤的暗沉，让它更好地反射光线，看起来更有光泽。他说:“随着时间的推移，这些疗法可以刺激胶原蛋白的生成，提高细胞的周转率，并减少黑斑的出现。”原级果皮中常见的活性成分包括乙醇酸、扁桃酸、水杨酸、乳酸以及三氯乙酸。贾马尔博士补充说，虽然可以在家里用去死皮，但它们更有可能去死皮，而不是深入到足以淡化黑斑的程度。

当然，要记住，化学皮可能会很粗糙，尤其是对敏感的皮肤，所以在预约之前一定要和你的皮肤科医生谈谈你的反应。

成本:100 - 1000美元

真皮提示:通常需要三到六次(可能更多)间隔三到四周的治疗才能看到结果。注意:更深的果皮有更大的风险，但可能只需要一两次治疗。

8. 磨皮

微晶磨皮是另一种著名的去角质治疗色素沉着，使用微小的颗粒砂去死皮。库克-博尔登将微晶磨皮术描述为一种“非化学过程，不烧蚀，这意味着它不会破坏皮肤组织，因此不需要显著的恢复时间。”“微晶磨皮术最适合较温和的色素沉着情况，因为其改善皮肤变色的效果并不明显。”

成本:100 - 600美元

真皮提示:通常皮肤科医生推荐三到六种治疗方法(可能更多)，间隔两到四周。

9. 微针

认为这是一种治疗心脏病的方法。该工具使用医用级不锈钢滚轮，滚轮上覆盖着数百个微小的尖刺，造成一系列的微小损伤，以重建皮肤胶原蛋白的生成和弹性。虽然有许多家庭版本，但多夫特博士建议让医生控制穿透的程度——比如半毫米到2.5毫米。

为了达到最好的效果，微针常与局部治疗相结合。Doft说:“一旦皮肤屏障被打开，也可以注入一些已知的成分，比如维生素C，来美白皮肤。”皮肤科医生也可以使用伤口愈合血清或透明质酸-维生素C化合物来帮助色素沉着，尤其是在深色皮肤中。她确实指出，如果微针服务执行得过于激进，可能会留下疤痕。她补充说:“肤色较深的病人可能会发现他们的肤色会变得更黑。”“但(如果处理得当)你会在治疗后的下周看到更明亮的肤色。”

成本:300 - 1750美元

真皮提示:每隔6 - 6周就要和皮肤科医生做3次治疗(可能更多)。

在一天结束的时候，用防晒霜预防是关键。

好消息是，预防黑斑通常和涂防晒霜一样简单(你每天都在涂防晒霜……对吧??)泽克纳博士说:“日常防晒霜绝对是防止色素沉着的最佳方法。”“即使是低水平的紫外线照射，也会在人的一生中累积起来，导致黑斑。”

阿兰·j·帕克斯，医学博士他对SELF说:“黑眼圈会随着阳光照射而变黑。”“防晒霜，尤其是含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜，可以阻挡大部分会使黑斑变黑的光线。”

为了获得真正的保护，你需要使用广谱防晒霜(至少SPF 30)来防止UVA和UVB射线。库克-博尔登博士说:“每两小时重新涂抹一次防晒霜是必要的，即使它贴着全天、24小时、防水等标签。”她还建议一般在上午10点到下午4点之间避免晒太阳，尤其是在敏感地区即使是可见光也会增加皮肤色素沉着。如果你在太阳最高的时候外出，寻找凉爽、阴凉的地方，或者穿有助于保护皮肤的UPF衣服。

编辑的选择:库拉矿物面膜防晒系数30哑光黄瓜(ulta.com, 36美元)

使用方法:每日一次，如在阳光直射下，每两小时补涂一次。

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