如何除痘坑?4种快速去除痤疮疤痕的方法_医药保健_行业资讯

痤疮是一种令人痛苦和尴尬的皮肤状况，它留下的疤痕是一个不受欢迎的提醒。皮肤科医生可以帮助去除凸起或凹陷的疤痕。虽然色素沉着的斑点可能会在几个月后消退，但你可以帮助加速这个过程。实际上，你不可能在一夜之间让痤疮疤痕消失，但是下面列出的治疗方法、产品、治疗方法和护肤技巧肯定会随着时间的推移产生明显的差异。你只需要找到适合你的皮肤类型的正确方法。

步骤

方法一: 去除凹陷或凸起的疤痕

1 确定你的疤痕类型。如果你的伤疤有凹陷或麻点，那么你可能需要皮肤科医生的帮助来去除它们。不同类型的疤痕对不同类型的治疗反应良好。滚动的疤痕是倾斜的。它们会使你的皮肤呈现波浪状。
箱型车的疤痕很宽，有清晰的脊线。
冰锥上的疤痕又小又窄又深。

2 激光治疗。轻度或中度疤痕可以用激光消除。烧蚀激光使疤痕蒸发，从而在疤痕处形成新的皮肤。非烧蚀激光用来刺激胶原蛋白的产生，以修复疤痕周围的皮肤。这种治疗方法最适合治疗卷型和浅型的箱型车疤痕。
预约你的皮肤科医生，讨论你的选择，谈论潜在的风险和副作用。
如果你有很深的疤痕，选择烧蚀激光治疗，或者如果你的疤痕在表面，选择非烧蚀激光治疗。

3 要求你的皮肤科医生进行打孔切除。如果你有icepick或boxcar疤痕，你的皮肤科医生可以使用打孔技术去除它们。他们会切除疤痕周围的区域，然后让它愈合成光滑的皮肤。

4 考虑填料。痤疮疤痕可以在你的皮肤上留下永久的凹痕，这是不可能逆转的。填充注射可以暂时填补这些凹痕，以帮助平衡皮肤表面，但需要每4到6个月重复一次。

5 用硅胶覆盖凸起的疤痕。硅胶片或凝胶可以帮助减少凸起的疤痕。每天晚上把硅胶涂在疤痕上。早上用温和的清洁剂把它洗掉。经过几周的时间，皮肤会变得更加均匀。

方法二: 治疗过度晒

1 先用可的松霜。可的松乳膏有助于减少皮肤炎症和促进愈合。和你的医生谈谈，确定哪一种可的松乳膏适合你。可的松乳霜有处方药和非处方药两种。只在受影响的皮肤上使用，并确保阅读标签上的使用说明。

2 使用非处方的亮肤霜来提亮肤色。含有kojic酸、熊果苷、甘草提取物、桑椹提取物和维生素C等成分的美白霜，可以安全地减轻和淡化因痤疮疤痕引起的色素沉着，而不会造成伤害或刺激。避免含有对苯二酚的产品，因为这种流行的美白化学物质会刺激你的皮肤，并且已经被标记为潜在的致癌物质。如果你的皮肤比较黑，避免使用美白霜。它们可能会永久性地去除你皮肤上的黑色素，这可能会造成更严重的瑕疵。

3 使用乙醇酸或水杨酸处理。乙醇酸和水杨酸在很多护肤品中都有，比如面霜、磨砂膏和药膏，因为它们是有效的去角质产品，能帮助皮肤脱落，在帮助皮肤完全消失之前，将色素沉着的皮肤带到表面。

4 使用类维生素a皮肤产品。类维生素A是维生素A的衍生物，广泛用于各种皮肤护理产品，治疗细纹和皱纹，皮肤变色和痤疮。类维生素a可以促进胶原蛋白的生成，加速细胞的更新，是治疗痤疮疤痕的最佳选择。这些面霜可能有点贵，但是皮肤科医生强烈推荐它们快速有效的效果。你可以购买一些非处方类维生素a面霜，比如那些由主要护肤品品牌生产的。然而，更强的面霜可以从你的皮肤科医生的处方。类维生素a面霜的成分对阳光中的UVA射线很敏感，所以这些面霜应该只在晚上使用，以保护你的皮肤。

5 想想微晶磨皮和乙二醇化学换肤。这些治疗不会在一夜之间消除你的痤疮疤痕，因为它们会很粗糙，皮肤需要时间来愈合。然而，如果你发现乳霜和乳液不起作用，或者你更关心的是晚上你的肤色，这些绝对值得考虑。化学去皮涉及到把浓缩的酸性溶液涂在皮肤上。它会烧掉表层皮肤，留下下面新鲜的新一层皮肤。预约皮肤科医生进行糖酵解化学去皮。微晶换肤术也能产生类似的效果，但它是通过使用旋转钢丝刷去除角质来实现的。

方法三: 使用自然疗法

1 涂上新鲜的柠檬汁。柠檬汁有天然的皮肤漂白特性，可以有效减轻你的痤疮疤痕。只需将等量的柠檬汁和水混合，直接涂抹在疤痕上，避开周围的皮肤。15到25分钟后将柠檬汁洗掉，或者你也可以将柠檬汁涂在面膜上过夜。柠檬汁洗掉后要立即保湿，因为柠檬中的柠檬酸会使皮肤非常干燥。柠檬汁，也含有柠檬酸，可以在紧急情况下代替柠檬。因为柠檬汁的pH值是2，皮肤的pH值是4.0-7.0，所以这个方法需要谨慎使用。如果放置时间太长，或者没有稀释，会导致严重的化学灼伤。柑橘类果汁还含有一种名为Bergapten的化学物质，它能与DNA结合，让紫外线更容易伤害皮肤，所以如果你的皮肤上有任何柑橘类果汁，你需要注意自己暴露在阳光下的时间。在阳光下暴晒之前把它冲洗掉，并涂上防晒霜。

2 考虑用小苏打去死皮。小苏打可以用来去除角质，减少痤疮疤痕的出现。你所需要做的就是将一茶匙小苏打和两茶匙水混合，形成一种液体状的糊状物。将这种糊状物涂满整个脸，然后用轻柔的圆周运动将小苏打涂抹在皮肤上，集中涂抹在有疤痕的地方，持续约两分钟。用温水洗净，轻轻拍干皮肤。你也可以用小苏打膏来做斑点护理，把它直接涂在疤痕处，静置10到15分钟再洗掉。有些皮肤护理倡导者建议放弃这种方法。小苏打的pH值为7.0，这对于皮肤的pH值来说太过碱性了。最佳的皮肤pH值在4.7到5.5之间，这对于p.痤疮(导致大多数痤疮的细菌)来说是一个不适宜的环境。通过提高pH值到一个更基本的水平，p.痤疮能够生存更长时间，并导致更多的感染和炎症。所以要小心尝试这个方法，如果对你没有效果就停止使用它。

3 用蜂蜜。蜂蜜是一种很好的天然溶液，可以清除丘疹，减少丘疹留下的红色痕迹。这是因为蜂蜜含有抗菌特性，有助于舒缓皮肤和减少炎症。生蜂蜜或麦卢卡蜂蜜是最有效的。它可以用棉签直接涂在受伤的地方。蜂蜜是敏感皮肤的一个很好的选择，因为蜂蜜不刺激皮肤，而且会滋润你的皮肤而不是让它变干，不像其他的治疗方法。如果你能弄到一些珍珠粉(可以在健康商店或网上找到)，你可以把它和蜂蜜混合在一起，这是一种额外有效的治疗方法。珍珠粉有消炎、祛痘的功效。

4 用芦荟做实验。芦荟的汁液是一种舒缓的天然物质，可以用来缓解许多疾病，从烧伤到伤口和痤疮疤痕。芦荟帮助恢复和滋润皮肤，鼓励痤疮疤痕褪色。你可以在药店里买到芦荟产品，但最好的办法是买一株芦荟植株，用断叶的汁液。这种凝胶状的汁液可以直接涂在疤痕上，而且不需要清洗。如果想要更有效的治疗疤痕，你可以在涂抹之前在芦荟凝胶中加入一两滴茶树油(茶树油可以促进皮肤清洁)。

5 使用冰块。冰是一个非常简单的家庭补救，可以帮助褪色痤疮疤痕舒缓发炎的皮肤和减少红肿。使用方法:用干净的布或纸巾包一块冰块，贴着受伤的皮肤一到两分钟，直到皮肤开始麻木。有时它会燃烧。你可以把一些浓浓的绿茶放在冰块托盘里冷冻，然后用冰块敷在痘痘疤痕上，而不是把普通的水冷冻起来。绿茶有消炎的特性，补充了冰的冷却作用。

6 檀香膏。檀香以它的皮肤愈合特性而闻名，在家里很容易准备。只需将一汤匙檀香粉与几滴玫瑰水或牛奶混合成糊状。将这种膏状物涂在患处，至少30分钟后再冲洗。每天重复这个过程，直到你的伤疤消失。或者，你也可以把檀香粉和一点蜂蜜混合在一起，用它来治疗个别疤痕。

7 试试苹果醋吧。苹果醋有助于控制皮肤的pH值，随着时间的推移改善皮肤的外观，帮助减少红色斑点和疤痕的出现。将醋用清水稀释至一半，每天用棉球敷在患处，直到伤口开始愈合。

方法 4 呵护肌肤

1 保护你的皮肤免受日晒。来自太阳的紫外线刺激产生色素的皮肤细胞，这可以恶化痤疮疤痕的外观。如果你长时间呆在阳光下，涂抹防晒霜(spf30或更高)，戴一顶宽边帽，尽可能地呆在阴凉处，以保护你的皮肤。

2 使用温和的护肤品。很多时候，人们是如此渴望摆脱痤疮疤痕和皮肤变色，他们会使用各种研磨产品和方法，可以刺激皮肤，使情况更糟。试着倾听你的皮肤——如果它对某种产品的反应很糟糕，你应该立即停止使用该产品。坚持使用温和的洁面乳、卸妆水、保湿霜和磨砂膏来舒缓而不是刺激你的皮肤。人们常犯的一个大错误就是在干燥的皮肤上涂抹保湿霜。将保湿霜涂抹在湿润的皮肤上，确保保湿霜能够渗入毛孔。用一些你喜欢的面霜和一些芦荟凝胶代替普通的保湿霜。芦荟是一种天然保湿剂，它能将空气中的水分吸到脸上。这将使你的面部水分充足。洗脸时避免使用非常热的水。热水会使皮肤非常干燥，所以把温度调低一些。你也应该避免使用粗糙的面巾、海绵和丝瓜络，因为这些太粗糙会刺激皮肤。

3 定期去角质。去死皮有助于去除死皮，露出下面新鲜、柔软的新皮肤。由于痤疮疤痕通常只会影响皮肤表层，去角质会加速皮肤的衰退。你可以使用特定的面部磨砂膏来去除角质，只要确保它是专为敏感皮肤设计的。或者，你也可以用一块温和的毛巾和一些温水来去除死皮，方法是用毛巾在脸上轻轻地打圈。你应该每周至少去角质一次，最多一天一次，但如果你的皮肤非常干燥，你可能需要每周保持3到4次。

4 避免挑剔斑点和疤痕。尽管这听起来很诱人，但挑逗你的伤疤会打断皮肤自然愈合的过程，并可能使它们的外观变得更糟。与此同时，在已有的丘疹上挑刺，首先会导致你的皮肤留下疤痕，因为你手上的细菌可能会转移到你的脸上，导致皮肤发炎和感染。因此，无论如何都要避免采摘。

5 多喝水，均衡饮食。虽然吃得健康，保持水分不会神奇地让痤疮疤痕消失，但它会让你的身体发挥最佳状态，帮助皮肤自我愈合。水可以冲走体内的毒素，保持肌肤饱满紧致，所以你应该每天喝5到8杯水。维生素A、C和E也有助于滋养皮肤，保持皮肤水分。维生素A存在于花椰菜、菠菜和胡萝卜等蔬菜中，维生素C和维生素E存在于橙子、番茄、红薯和鳄梨中。你应该尽量避免油腻、高脂肪和含淀粉的食物，因为它们对你的皮肤没有任何好处。

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