这是因为皮肤是热量损失的界面。
我们的身体由于持续运作，作为副产品不断产生热量（主要是由于ATP断裂的放热反应）。多余的热量需要远离身体传导，否则会导致身体新陈代谢减少，从而防止体温升高。
热量主要通过皮肤损失：
出汗 - 通过蒸发
辐射 - 作为热浪（红外线 - 这就是红外摄像机在夜间捕捉人的原因）
传导 - 直接穿过触及皮肤的物体
对流 - 通过空气循环
当环境温度升高时，通过辐射，传导和对流损失的热量急剧减少。并且通常当温度高时，相对湿度会随之升高，从而通过出汗减少热量损失（因为大气中水蒸气的量很高，汗液不会蒸发，因此不会损失热量）。
因此，没有损失的热量被感觉为“热感”。通过停止任何活动，寻找阴凉处或凉爽的地方等来减轻它...所有这些都会增加热量损失或减少产生的热量。
你必须注意皮肤的温度低于体温。
皮肤温度低于核心体温有两个原因：
皮肤充当介质，通过该介质测量外部温度 - 因此皮肤温度与外部温度平衡。大脑根据皮肤测量的温度调节核心体温。如果一个人突然暴露在寒冷的环境中，皮肤会以辐射的形式散失大部分热量（辐射与温差成正比），即使没有发生实际的热量损失，这也会引起感冒和身体颤抖。从核心体热负荷（只有皮肤失去热量，而不是身体核心）。大脑预计，当长时间暴露在如此低的温度下时，核心会散热，并在实际冷却发生之前启动加热机制，以便冷却或者防止或最小化。这被称为预期控制，并且为此需要在生理极限内接近环境温度的皮肤温度。
皮肤是介质（几乎是唯一的介质），通过该介质排出活动期间身体核心产生的过多热量。皮肤温度较低，因此可以在身体核心和身体表面之间产生恒定的梯度以保持热量流动。（尿液和粪便的热量损失很小）
