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我如何让自己的孩子独自睡觉?

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roba Baumann GmbH

2019-07-23 14:30  roba Baumann GmbH

 他们(儿科医生,其他婴儿专家)会告诉你,一个婴儿应该在6个月的夜晚睡觉,这几乎与你开始过渡到谷物等糊状食物的时间相同,这会让他或她比牛奶更饱满。 。他们没有告诉你的是,对于2岁以下的婴儿来说,6个小时被认为是“彻夜难眠”,所以如果你想在晚上8点把LO放下来,你可能会在凌晨2点被唤醒。经常有一段时间。

在28个月时,您的孩子应该长时间习惯在他自己的夜晚(8-10小时)真正地睡觉。他似乎陷入了一个年幼婴儿的睡眠模式,困难地睡了两到三个小时,从轻松的第一或第二阶段睡眠醒来,不知道如何自己睡着了(因为他从未学过;他总是在妈妈的怀里睡着了)。

起初,我说费伯博士可以亲吻我的第一次父母屁股; 婴儿需要知道妈妈和爸爸在他们需要的时候在那里,或者他们不学会如何信任,这可能会困扰他们终身。然而,有一段时间,爱情必须变得更加强硬,必须设定界限。这通常以年份标记开始,或者一旦宝宝站立和巡航(因此可能造成损害),以先到者为准。睡前的一个边界。他需要知道,夜晚是妈妈和爸爸在没有他的情况下睡觉的时间。如果他需要他们,他们就在那里,但不是在他的每一个小伙伴和电话。

我仍然不建议完全无视他的哭声。我建议去找他(或者如果他的年龄已经足够离开婴儿床或蹒跚学步的床并来找你),看他是否还好,如果没有像脏尿布这样的紧急情况,或者他真的饿了或口渴了把他放回婴儿床里(如果他从未离开过,就不要接他),把他塞进去,然后说他需要回去睡觉。他不会喜欢这个; 这不是他习惯从你那里得到的反应,就是带他进入卧室,让他在那里睡着了。他会哀号 现在在重复这个过程之前,你会忽略它,至少15-30分钟。你正在建立一个新的因果关系; 为妈妈哭泣或大喊大叫得到了回应,但不是他所追求的那个,并且在妈妈进来后继续哭泣对他没有任何帮助,除了让他头疼,喉咙痛和疲惫不堪。

很快,他就会意识到,在外面黑暗的时候他什么也做不了,这会让他回到妈妈和爸爸的床上,他会适应; 当他醒来时,他最终会学会“自我抚慰”,让他在以更成人的睡眠模式醒来后睡着了,并让你保持睡眠状态。

一旦发生这种情况,或者正在发生这种情况,你需要确保在你的LO醒来时回应多于一些敷衍的呐喊。我的妻子原本以为我们的女儿,在年纪之后,应该从日落到日出都很好哭是被忽略的。一天晚上,经过45分钟的持续,“愤怒”的哭泣,并且在她昏昏沉沉的命令下不去,我进去找到她浸透的PJ,颤抖着,自己嘶哑地哭,因为我们试图的便宜尿布无法处理过夜使用(特别是当睡前用10盎司的瓶子开始)。那天晚上我们决定区分昏昏欲睡的“我醒着,有人要开始我的一天吗?” 哭泣和“严重错误的事情”哭泣(并在夜间换用更好的名牌纸尿裤,并在白天用掉便宜的纸尿裤)。
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roba Baumann GmbH

2019-07-23 14:30  roba Baumann GmbH

 我总是这样做:

跟他说他要睡觉了。他不想,因为他在玩(他想要自己的某些事情)。我让他自己放下玩具,告诉他这样做。我有一点耐心,但是当它花了太长时间,我接他并把他的玩具放下来。大多数时候,他选择自己做。
我让他亲吻他的母亲和弟弟晚安。他总是这样做,即使他因为玩玩具而感到不安。他总是让其他人轻轻吻他的小弟弟和他的母亲。
我先刷牙,然后让他玩刷一会儿。
我让他睡觉,准备他的房间,给他他的奶嘴,关上他的窗帘,所以自己。注意:在所有这一切中,我尽量保持开朗和好玩,而且他也是。
我把他塞进睡袋里,给他一些吻,并相信他会去睡觉。
我走出房间,不再看着他,而我说:“有一个美好的夜晚和美好的梦想”。
我从一开始就是这样做的,它从来都不是问题。他晚上哭了,我立刻去看看。他从不哭泣。或者他太热/冷,想要喝酒,丢失所有的奶嘴等。

我建议采用类似的方法。去做就对了。它开始工作可能需要几天时间。但它会。他会哭着和你一起回应你,对你这样生气。这是正常的,你突然改变行为,他是无能为力的原因。让他感觉良好并且充满自信。对你正在做的事情充满信心是关键。因为你是他所依赖的人,如果你不自信,他怎么能入睡,感到安宁和自信?
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