减掉内脏脂肪的最好方法是做高强度运动，跑步间隔是一个好方法。事实上，你获得的运动量可能会影响脂肪的内脏或皮下储存。相扑摔跤运动员因为非常肥胖而闻名，但他们也非常活跃且非常强壮，并且他们没有太多的内脏脂肪或代谢问题。

 我将非常不同意M?rten并禁止你切割。你已经非常瘦了，你几乎不可能在没有任何肌肉的情况下摆脱最后一点腹部脂肪。