康普茶和开菲尔是益生菌的两种最佳来源。
给您一点背景知识：开菲尔是一种发酵的牛奶饮料。据说开菲尔这个词起源于土耳其语“ Keif”，意思是“好感觉”。牧羊人首先创造了如今被称为“开菲尔”的饮料。传说食用开菲尔的牧羊犬的寿命很长，健康寿命超过100岁，这与众不同。在其报道的治疗肺结核以及胃和肠道疾病的价值传开后，开菲尔被称为先知的礼物。因此，牧羊人一直在保护食谱，直到19世纪1800年代第一批开菲尔的科学健康研究在俄罗斯发表。至于它的好处；刺激免疫系统，增强乳糖消化，降低胆固醇水平，以及抑制肿瘤，真菌和病原体（包括引起大多数溃疡的细菌）。开菲尔中发现的良好细菌可以代替益生菌补充剂，并帮助代谢缓慢的人减轻体重。
我们在所有食谱中均使用开菲尔，这是任何冰沙的绝佳添加。另一方面，康普茶是一种基于茶的发酵益生菌饮料。它被认为起源于公元前221年的中国清朝时期，康普茶通常被称为“生命长生不老药”或“不朽之药”。快进到今天，康普茶已在全球范围内饮用，并被誉为不含添加防腐剂，色素或人造甜味剂的全天然产品。
案例中，康普茶在您当地的许多保健食品商店和亚马逊上都可以找到。也可以将其添加到不同的食谱中，但是许多人为了消化系统的好处而饮用它！
