瑜伽可以使心灵安静，有助于姿势，有助于内向...

 

但是我的一个朋友开始“过分”地生活，她变得非常沮丧，最终以“漏斗”式的视线看到了唯一的摆脱苦难的途径。

 

她自杀了。

 

如果您的抑郁症很严重，或者您早上无法起床，或者您一直在哭泣，或者您正在考虑和计划如何杀死自己的瑜伽，那将是不可行的...

 

您确实需要心理医生。

 

让我们变得真实。

 

瑜伽可以做很多事情，尤其是在这个时代和时代，我们不生活在一个安静祥和的环境中，我们生活在一个丛林中，那里的金钱很难生存。

 

1.瑜伽带来的改变反映在人的性格，行为，看法和思维上是永久的；

2.瑜伽成为一种生活方式时会自动进行自定义，因为个人的接受系统会独特地将其割裂

3.瑜伽塑造并稳定了脆弱的情感和不屈的智力，即使仅练习物理瑜伽（asanas）也是如此。4.瑜伽一种整体理论，它采用并整合了所有层次的微妙之处，并能够通过使用一致的框架来解释任何现象

5.瑜伽不是一种信仰体系。瑜伽经，古老的经文提供了从简单到复杂的假设的分级瑜伽路径，其中系统的验证只能打开通往下一个假设的门

瑜伽取代了业力定律所在。如果因果报应导致事件以响应累积的因果报应；瑜伽吸收了前世积累的精神修养，并将其增加。

 

最后一点与问题直接相关。瑜伽将导致抑郁而不是原因，并指导如何处理这些原因。您甚至还在考虑瑜伽，这可能意味着您的业力已经耗尽，现在正处于一个良性循环的时机已经成熟。这将激发并使您战胜沮丧。