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卡路里减少:英国撤回“不切实际”的目标，挑战食品制造商到2024年减少10%的热量 卡路里减少:英国撤回“不切实际”的目标，挑战食品制造商到2024年减少10%的热量
英国减肥饮食计划引发了强化与清洁标签的争论 英国减肥饮食计划引发了强化与清洁标签的争论
益生菌使用量在5月中旬激增，预计美国的益生菌使用量将维持在高位 益生菌使用量在5月中旬激增，预计美国的益生菌使用量将维持在高位
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Updated 4:43 a.m.EST

  • 素食运动员马可·拉特兰扎的核心训练

    Per Bernal / M+F Magazine Per Bernal / M+F Magazine Exercises 13 器械 Yes

    2019-08-16

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    人们一再强调，当谈到你的体型时，你的胸部是你外表的中心部分。我相信你已经在健身房、游泳池、海滩或更衣室见过很多次了;一个带着巨大ar的人

    2019-08-16

  • 9全身最佳地雷练习

    虽然许多举重运动员和训练员理所当然地给予了地雷支持，但它的通用性往往被忽视。该设备提供了通过单侧或复合训练整个身体的能力

    2019-08-16

  • 私人教练无法忍受的6件事

    祝贺你。如果你正在阅读这篇文章，那么我们假设你已经决定聘请一位私人教练。你的新培训导师不仅会帮助你保持动力，让你走上正轨，还会给你提供kno

    2019-08-16

  • 残酷的胸部和三头肌锻炼

    前一个故事如何不惹恼你的私人教练下一个故事10运动前做马修Leete与夏季天气仍然坚持，得到你的手臂和胸部

    2019-08-16

  • 运动前要做的10项运动

    在健身房度过的完整而有效的一天不仅仅包括你的板凳有多重，或者你在你最喜欢的器械上钉了多少次。一旦你在服用前给身体补充了足够的能量

    2019-08-16

  • 6种变型，用于建筑力量和动力

    大小、力量和力量都是相互交织的，因此口号是“更大、更强、更快”。让我们来谈谈最后一个属性。如果你有一定的身材，而且相当强壮，那么爆发力就是t

    2019-08-16

  • 改善你的有氧运动的5个技巧

    有氧运动经常成为健身行业的一个流行词，被任何想要增加肌肉的人妖魔化。做有氧运动被认为是一种倒退，而不是增加另一个举重环节。

    2019-08-16

  • 提升重量的优点

    这可能是你在健身房听到的最被广泛分享的一条建议——“举得大才能变大。”“传统观念认为，举重之所以有益，只有两个原因:1 .你在为受伤的人康复

    2019-08-16

  • 国会议员们认为需要强有力的农业和贸易政策

    宾夕法尼亚州众议员格伦·G.T.汤普森(左)和北卡罗来纳州众议员理查德·哈德逊国会议员Glenn G.T. Thompso

    2019-08-16
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