我非常怀疑它。一般来说，痉挛是由电解质不平衡引起的，并使你的肌肉在一段时间内不受控制地收缩。如果你在相同的时间内收缩肌肉，那么长期伤害不会超过你所能发生的伤害。现在，您将需要通过适当的休息和水合来修复电解质不平衡。
根据我所关联的文章，你应该关注的唯一一次是你是否长期在同一组肌肉中抽筋而不会因为运动而引起抽筋。这是神经根病的一种表现。但是，这不适用于您在此处描述的情况。
对痉挛的最佳预防是良好的水合作用程序。当您进行长途骑行或跑步时，您可能应该保留一些佳得乐或其他运动饮料，以便在整个骑行过程中保持水分。运动饮料有助于保持适当的电解质不平衡，因此您不会遇到严重的疼痛。
