茶是我为成人和儿童开出植物药（植物性药物）的首选方式之一。虽然我不建议给孩子喝一杯橙白毫，柴或英式早餐茶（所有这些都含有咖啡因！）。主要是凉茶对于儿童来说是安全的，是水合的健康替代品，因为它们提供了许多有趣的复杂口味，而果汁盒，运动饮料和苏打水中却没有添加糖和色素。凉茶是无咖啡因的，也有各种各样的有机品种。在引入任何茶饮之前，请务必与您的医生确认哪种类型适合您的孩子及其健康需求。并考虑通过更短的浸泡时间或添加更多的水来冷却杯子，为幼儿提供一种更稀薄的儿童安全茶。

 认为对于孩子来说，前两个问题总是：1）孩子多大了？2）他们可以喝什么？