金沙克66总部挑战第4周

Gymshark 66第4周完成。每个星期，GSHQ的员工都面临着一个独特的挑战，帮助他们建立新的习惯，并继续做出健康的改变，促进对我们健康的积极影响。

我们知道，以一种一致的方式实施的微小变化，可以成为为我们的福祉创造永久性改善的催化剂。所以这周，金沙克总部的员工被要求在我们的日常生活中进行健康的交换。 观看下面的视频。

需要一点灵感来改变你自己的饮食吗?用巧克力代替水果，用含糖酸奶代替天然希腊酸奶，用炸薯条代替烤土豆片，用薯片代替低卡路里爆米花，哦，还有别忘了用含糖饮料代替水……

如果你可以用天然食品代替含糖或油炸食品;你已经在定期进行健康的交易了。

你在金沙克66做了什么交易?请在评论中告诉我们!

别忘了看看前几周的GSHQ挑战:

星期3

星期2

星期1