我开始我的健身之旅后,感觉需要更健康,当时我生活在一个非常不健康的生活方式和非常低的能量水平。锻炼使我每天早上醒来都感到兴奋。这也激发了我继续创业的动力创建内容。最重要的是,它让我在我的身体里感到更舒服。
为你的身份感到骄傲!锻炼自爱,学会对自己的每一部分都不道歉。有时候我们觉得每个人都在健身房盯着我们看,然而,大多数人在那里是为了专注于实现他们的目标。我觉得有时候我们比其他人更关注我们之间的差异。
从来没有。我总是去各种各样的健身房,除了偶尔会被人偷偷地盯上几眼之外,从来没有人让我觉得自己不属于这里。
绝对的。我们需要在主流健身行业中塑造更多代表普通世界的面孔,这就是为什么我很高兴为《世界体重》杂志工作。对于各行各业的人来说,在健身行业中得到代表是很重要的。
News/2020-03-19
研究发现,近四成的女性承认锻炼身体可以让她们吃自己想要的东西News/2020-03-19
研究表明,有氧运动比力量训练更能促进新陈代谢News/2020-01-16
全身史密斯机器锻炼最大的肌肉News/2020-01-16
大麻有助于(或损害)运动成绩的9种方式News/2020-01-16
每个初学者都应该做到完美